Cara Diet Sehat & Alami : Plus daftar Menu Diet sehari-hari

diet sehat

Saatnya beralih pada cara diet alami dan sehat

Jika anda ingin menurunkan berat badan tanpa resiko apapun, maka tidak ada pilihan selain mengikuti cara diet sehat dan alami. Karena saat ini banyak sekali pilihan diet tidak sehat menggunakan obat pelangsing yang menjanjikan penurunan berat badan secara ekstrim.

Cara diet Esktrim (turun dalam waktu singkat dan jumlah yang besar) ini mungkin berhasil bagi sebagian orang. Tapi, sangat berbahaya bagi sebagian yang lain. Karena sangat beresiko pada kesehatan tubuh secara umum.

Ingat! Cara diet sehat dan alami ini tidak hanya terkait dengan ramuan yang berasal dari herbal, tetapi juga dengan mengikuti proses yang alami. Termasuk dari sisi waktu. Jangan paksakan anda kurus dalam waktu singkat. Ini beresiko.

Untuk anda yang beresiko tinggi saat mengkonsumsi obat pelangsing, sangat disarankan untuk mengikuti pola diet yang alami. Lagi pula, sekarang sudah banyak pilihan produk yang mendukung program diet sehat tanpa resiko. Insya Allah kami akan membahas salah satunya.

Perlu juga dipahami. Diet Sehat tidak selalu harus menahan makan dalam jumlah tertentu dan dalam jangka waktu tertentu. Terkadang ini malah tidak bagus untuk kesehatan kita.

Bahkan, program diet yang penulis lakukan sangat sederhana. Dan Alhamdulillah sudah berhasil menurunkan berat badan hingga Kg. Memang tidak signifikan. Tapi, ada hasilnya. Dan yang paling penting masih sehat wal afiat.

Pada kesempatan ini kita tidak saja akan membahas produk yang kami rekomendasikan untuk program diet sehat anda. Tetapi, kami juga akan membahas terkait dengan menu diet sehat yang bisa anda konsumsi sehari-hari. Diharapkan ini membantu anda untuk disiplin dalam program diet ini.

Kenapa anda butuh Diet, tepatnya diet sehat.

Merumuskan alasan sebelum melakukan sesuatu adalah hal yang penting dan mendasar. Jangan sampai anda melakukan program diet hanya karena ikut-ikutan. Padahal, progam diet bukanlah sesuatu yang mudah dan murah.

Jadi, anda harus tahu mengapa anda menjalankan program diet sehat.

Nah, untuk membantu anda. Kami akan coba bahas beberapa alasan mengapa anda harus menjalankan program diet sehat sekarang juga.

#1. Mencegah penyakit berbahaya

Alasan pertama, kenapa anda butuh diet adalah karena dengan mengikuti program diet maka berat badan anda akan kembali normal, sudah tidak obesitas lagi. Sehingga terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Seperti Kolesterol, diabetes, darah tinggi dan lain sebagainya.

Perlu diketahui, jika anda menderita kelebihan berat badan maka resiko anda terkena penyakit diatas akan semakin besar. Walaupun ini bukanlah suatu kepastian.

Diharapkan dengan menjalankan program diet sehat, maka resiko menderita penyakit tersebut akan semakin kecil.

#2 . Untuk memperbaiki Penampilan

Huft. Siapa yang tidak suka dengan penampilan yang menarik. Termasuk anda. Lalu, bagaimana menurut anda jika seseorang gemuknya kebangetan. Alias Obesitas. Menarik-kah?

Tidak perlu dijawab.

Yang pasti, anda pasti tidak mau mengalami hal serupa. Kelebihan berat badan yang akhirnya membuat penampilan anda menjadi berantakan.

Jika anda merasa penampilan saat ini menjadi tidak enak dipandang gara-gara kelebihan berat badan, itu berarti anda perlu menjalankan program diet sehat ini. Minimal, program mengecilkan perut buncit : )

#3. Demi kenyamanan bersama

Mmmmm, maksdunya apaan?

Pernahkah anda naik angkot, kursi yang seharusnya muat untuk 4 orang akhirnya hanya cukup untuk 3 orang gara-gara pinggul anda meluber kemana-mana.

Pernahkah anda memperhatikan ban motor anda saat menaikinya. Barangkali motor anda akan memilih untuk resign dan mencari bos lain yang lebih langsing : )

Dan banyak lagi.

Berat badan anda membuat orang-orang disekitar menjadi tidak nyaman. Mungkin juga pasangan anda.

Dari 3 alasan diatas, alasan yang paling sering adalah karena untuk menjaga kesehatan dan penampilan. Jika tujuan anda untuk menjaga kesehatan, maka jangan melakukan program diet yang mendatangkan penyakit baru ditubuh anda. Ini penting untuk disadari sejak awal.

Ini resikonya jika anda kelebihan berat badan

Lebih jauh lagi, ada banyak sekali resiko yang akan anda hadapi jika anda kelebihan berat badan dan tidak segera melakukan diet sehat secara disiplin. Bebeberapa diantaranya adalah :

  1. Obesitas
  2. Gangguan Otak
  3. Penyakit Jantung
  4. Kolesterol
  5. Hipertensi
  6. Gangguan pernafasan
  7. Diabetes
  8. Stroke

Singkatnya, berat badan berlebih akan menjadi sarang penyakit. Dan ini tentu sangat berbahaya kehidupan anda.

 

 

diet sehat 40.500
menu diet sehat 14.800
program diet sehat 2.400
daftar menu diet sehat sehari hari 2.400

cara diet alami 27000

Chat via Whatsapp